L’ACP est la base d’écoute thérapeutique de mon approche en relation d’aide

L’Approche Centrée sur la Personne (ACP) : Une Thérapie Humaniste

L’Approche Centrée sur la Personne (ACP), développée par le psychologue américain Carl Rogers, considère la psychothérapie comme une rencontre humaine plutôt qu’un simple traitement médical. Plutôt que de se focaliser sur les symptômes, cette méthode met la personne au cœur de la thérapie.

Une Philosophie de confiance et de potentiel

Selon Rogers, chaque individu possède un potentiel inné d’évolution et d’épanouissement. Le rôle du thérapeute est d’écouter la personne avec empathie, sans jugement ni analyse. La relation thérapeutique est ainsi considérée comme le moteur de transformation.

Le thérapeute n’est pas là en tant qu’expert, mais comme une personne authentique qui offre un climat de confiance. Ce climat permet au client d’explorer ses ressentis et de trouver par lui-même les réponses à ses questionnements.

Une relation d’aide non directive

Carl Rogers a révolutionné la psychothérapie en ouvrant cette pratique à des professions non médicales. Son approche, appelée counseling, est devenue populaire dans les années 60 sous le nom de méthode non directive.

Le thérapeute crée un cadre sécurisant, basé sur trois principes clés :

• Congruence : être authentique et aligné.
• Empathie : comprendre et ressentir ce que vit le client.
• Respect inconditionnel : accepter la personne telle qu’elle est.

Le client au cœur de la démarche

L’un des grands principes de l’ACP est que le client (terme préféré à « patient ») est maître de sa propre démarche thérapeutique. Le thérapeute ne guide pas ni n’interprète, mais accompagne le client dans son cheminement personnel.

Le rôle du thérapeute est d’aider la personne à :

• Retrouver confiance en ses ressentis.
• Développer son autonomie.
• Améliorer ses relations avec les autres.

À qui s’adresse l’ACP ?

L’ACP est accessible à tous, mais elle est particulièrement bénéfique pour les personnes confrontées à des questions existentielles ou des situations de crise, telles que :

• Des difficultés relationnelles (amoureuses, familiales, professionnelles).
• Un deuil, un divorce, une rupture.
• Des maladies ou des choix de vie difficiles.

D’autres questions? Une prise de rendez-vous?
 
Therapeutia a adapté cette approche en les couplant avec d’autres outils, techniques et approches.
LA TRPE
La TRPE (Thérapie Relationnelle par la Présence Empathique) est une approche thérapeutique issue du courant humaniste de l’ACP. Le thérapeute offre aux personnes en souffrance une écoute respectueuse et de qualité et les accompagne avec empathie, grâce à la présence du Soi. La personne fait ainsi l’expérience d’une écoute vraie et empathique, d’un accueil chaleureux et inconditionnel et se sent comprise comme elle est.
« La TRPE comporte aussi un volet intérieur, la TRI (Thérapie relationnelle intérieure), au cours de laquelle le client est invité à se tourner vers l’intérieur pour apprendre à rencontrer, accueillir, comprendre lui-même ses différentes parts : ses parts défensives comme ses parts émotionnelles et particulièrement ses parts blessées. Il peut ensuite les transformer grâce à la qualité de la présence du Soi et de l’ouverture du cœur apprises en relation avec le thérapeute. »
La TRPE a été développée au cours des années par Chantal Bailly  pour renforcer la présence du thérapeute, la connexion au Self et le travail avec les parts du moi du thérapeute et du patient (inspirés de l’Internal Family System), les aspects du transfert et contre-transfert…
Source: therapeutia.com